Hiện nay các xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe đều dựa trên những phương pháp tự nhiên, an toàn mà lại rất hiệu quả. Detox cũng là một trong những xu hướng mà các bạn trẻ đang theo đuổi. Hôm nay hãy cùng Midimori khám phá những loại detox dễ làm tại nhà nhé.
Hiện nay các xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe đều dựa trên những phương pháp tự nhiên, an toàn mà lại rất hiệu quả. Detox cũng là một trong những xu hướng mà các bạn trẻ đang theo đuổi. Hôm nay hãy cùng Midimori khám phá những loại detox dễ làm tại nhà nhé.
Detox là gì?
Nước detox là loại nước gồm các rau củ quả tươi chưa nhiều vitamin, chất sơ, các chất có lợi cho sức khỏe, vóc dáng. Nước detox được thay thế cho các loại nước không tốt cho sức khỏe như các loại nước có ga, rượu, nước ngọt,...Nhờ nước detox mà cơ thể sẽ được đào thải các chất độc hại và cung cấp, bổ sung thêm nhiều chất có lợi, thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả.
Các loại nước detox ngon và healthy
Detox cần tây, táo và dưa chuột
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm nửa cân cần tây, 1 quả táo, 1-2 quả dưa chuột. Chúng ta rửa sạch các loại rau quả rồi cắt nhỏ vừa sau đó cho đan xen vào trong máy ép tốc độ chậm để được một loại detox giảm cân, đẹp da, tốt cho sức khỏe và lại vô cùng dễ uống.
Detox cải tím, táo và cần tây
Đây là cốc nước detox với màu sắc cực kì đẹp bởi ánh tím của cải bắp tím. Cũng như trên, sau khi rửa sạch và cắt nhỏ nguyên liệu, ta cho đan xem vào máy ép trái cây tốc độ chậm và chờ thành quả thôi.
Detox dứa, dưa chuột
Loại detox gồm những nguyên liệu đơn giản mà dễ tìm nhất. Sau khi gọt và rửa sạch dứa cùng dưa chuột ta cắt nhỏ vừa và cũng cho vào máy ép. Thành quả là một ly nước xanh mát và tươi ngon, dễ uống, thơm mùi đặc trưng của dứa và xanh của dưa chuột.
Chúng ta nên sử dụng máy ép chậm thay vì máy ép thông thường để có được thức uống dinh dưỡng và đậm vị nhất nhé. Còn lí do tại sao thì hãy tham khảo bài viết này nhé. Chúc các bạn thành công.
