Tư vẫn facebook Liên hệ tư vấn ngay Gọi tư vẫn đặt hàng ngay

1 tuần giảm cân cùng sinh tố: bạn đã biết mình cần chuẩn bị những gì chưa?

Ngày 25 tháng 6 năm 2020

Rất nhiều công thức sinh tố đa dạng được chia sẻ trên các trang mạng xã hội, thế nhưng, gộp chung lại các công thức sẽ thấy đây là một cách giảm cân kết hợp thanh lọc cơ thể bằng phương pháp uống một lượng lớn nước trái cây tươi.

Nhiều cô gái vẫn tự đặt câu hỏi rằng, phải làm thế nào để vừa có thể ăn uống "thả phanh", vừa không phải lo sợ đến vấn đề cân nặng. Điều này là rất khó, bởi nếu muốn duy trì được số cân nặng đúng như mong muốn thì bạn cần kết hợp giữa một chế độ ăn uống lành mạnh với việc tập luyện đều đặn hàng ngày.

Tuy nhiên, có một cách đơn giản hơn là kết thân ngay với những loại sinh tố và nước ép trái cây tươi. Rất nhiều công thức sinh tố đa dạng được chia sẻ trên các trang mạng xã hội, thế nhưng, gộp chung lại các công thức sẽ thấy đây là một cách giảm cân kết hợp thanh lọc cơ thể bằng phương pháp uống một lượng lớn nước trái cây tươi.

Đặc biệt, khi bạn thực hiện phương pháp này thì cơ thể của bạn sẽ được cung cấp các khoáng chất, vitamin và enzyme cần thiết từ nước ép trái cây, hay rau củ.

Theo đó, hãy thử "bắt tay" làm theo công thức giảm cân bằng sinh tố bằng cách sử dụng máy xay sinh tố trong 1 tuần dưới đây để vừa có thể ăn uống thoải mái vô tư, mà vóc dáng cũng như cân nặng vẫn không hề lay chuyển.

1 tuần giảm cân cùng sinh tố: bạn đã biết mình cần chuẩn bị những gì chưa?

Dụng cụ cần có: Máy xay sinh tố Midimori 4in1

Sinh tố dâu tây bạc hà

1 tuần giảm cân cùng sinh tố: bạn đã biết mình cần chuẩn bị những gì chưa?

Sinh tố bơ chuối

1 tuần giảm cân cùng sinh tố: bạn đã biết mình cần chuẩn bị những gì chưa?

Bơ và chuối là 2 loại quả vừa có nhiều chất đạm, lại vừa có nhiều chất béo nên sẽ hỗ trợ tăng cường năng lượng cho một buổi tập luyện kéo dài. Một số cô nàng đang có ý chí mong muốn giảm cân nhanh mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thì tốt nhất nên uống một ly sinh tố bơ chuối trước mỗi buổi tập

Sinh tố dưa hấu chanh vàng

1 tuần giảm cân cùng sinh tố: bạn đã biết mình cần chuẩn bị những gì chưa?

Món sinh tố này sẽ có mùi hương thơm mát từ bạc hà thoảng cùng vị ngọt đỏ tươi của dưa hấu. Đây chắc chắn sẽ là một thức uống giải nhiệt mùa hè hữu hiệu mà bạn không nên bỏ qua

Sinh tố xoài kiwi bạc hà

1 tuần giảm cân cùng sinh tố: bạn đã biết mình cần chuẩn bị những gì chưa?

Cũng nhờ có hương bạc hà tươi mát nên món sinh tố này khiến bạn thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ sâu khi được bổ sung vào buổi tối. Đặc biệt, những ai mà đang theo chế độ ăn Eat Clean thì càng nên thưởng thức ngay ly sinh tố này.

Sinh tố trà xanh táo dứa

1 tuần giảm cân cùng sinh tố: bạn đã biết mình cần chuẩn bị những gì chưa?

Rất nhiều cô nàng đang detox cũng lựa chọn loại sinh tố này để hỗ trợ công cuộc giảm cân hiệu quả hơn.

Sinh tố dâu tây chuối

1 tuần giảm cân cùng sinh tố: bạn đã biết mình cần chuẩn bị những gì chưa?

Sau buổi tập luyện để giảm cân mỗi ngày, chỉ cần bổ sung một ly sinh tố dâu tây chuối là bạn đã được tiếp thêm nguồn protein dồi dào để cải thiện cơ bắp phát triển săn chắc hơn.

Sinh tố dâu tây táo dứa

1 tuần giảm cân cùng sinh tố: bạn đã biết mình cần chuẩn bị những gì chưa?

Thật bất ngờ là chỉ vài phút, bạn đã có trên tay một ly sinh tố vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa giúp làn da tươi sáng, căng bóng hơn.

Vậy mỗi ngày thì cơ thể chúng ta cần nạp bao nhiêu calories để giảm cân?

Để giảm cân lành mạnh thì mỗi ngày, con gái nên tiêu thụ vào cơ thể 1.200 calories và con trai là 1.800 calories. Đồng thời, hãy trừ đi số calories mà bạn nạp vào cơ thể nhờ những ly sinh tố mát lạnh ở trên, từ đó biết cơ thể mình đang thiếu bao nhiêu calories để bổ sung kịp thời bằng các bữa ăn trong ngày.

Theo: Kenh14

——————————————–
MÁY XAY THỊT TỐT NHẤT - BEST MEAT GRINDER
Tư vấn sản phẩm máy xay: 0963.66.18.12 - 024.3993.1800
Showroom: Số 87 Đường Trung Văn, Phường Trung Văn, Quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội.

Xếp hạng: 10,0/10- ( 3 Đánh giá )

THANH TOÁN DỄ DÀNG VÀ 
SHIP COD TOÀN QUỐC

MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN VỚI ĐƠN HÀNG TỪ 500,000Đ

BẢO HÀNH 12 ĐẾN 36 THÁNG 
LỖI NHÀ SẢN XUẤT

CAM KẾT 
100% HÀNG CHÍNH HÃNG

HỆ THỐNG CỬA HÀNG

© 2017 Máy xay thịt tốt nhất - BEST MEAT GRINDER. Địa chỉ: Số 87 đường Trung Văn, P Trung Văn, Q Nam Từ Liêm, HN.