Chỉ với những nguyên liệu vô cùng quen thuộc, bạn đã có thể hô biến thành những món sinh ngon miệng cực giàu vitamin C và chất chống oxy hóa để luôn trẻ trung đầy sức sống mỗi ngày!
1. Sinh tố kiwi và dứa
Nguyên liệu: 4 bát con dứa chín, 5 quả kiwi, 1 lít nước, Dụng cụ: máy xay sinh tố đa năng
Cách làm:
Dứa sau khi gọt vỏ và bỏ mắt thì cắt thành các miếng nhỏ. Kiwi gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ. Cho dứa, kiwi và nước vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn mượt thì tắt máy, rót sinh tố ra ly để thưởng thức.
Thành phẩm:
Sự kết hợp kiwi dứa sẽ tạo tưởng không ngon, nhưng thành phẩm lại siêu ngon miệng thanh mát và tốt cho cơ thể. Trong dứa có chứa nhiều enzym tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt giàu vitamin A rất tốt cho mắt. Sinh tố kiwi và dứa là món sinh tố bạn nên bổ sung cho cơ thể hàng ngày.
2. Sinh tố xoài và dứa
Nguyên liệu: 1 quả chuối chín, 120ml nước cam vắt, ½ trái dứa, 60ml sữa chua, ½ quả xoài chín, khoảng 3 viên đá, Dụng cụ:máy xay sinh tố đa năng
Cách làm:
Dứa, kiwi, xoài gọt vỏ rồi cắt thành các miếng nhỏ. Cho dứa, kiwi, xoài, nước cam vắt, sữa chua và đá viên vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn mượt thì tắt máy, rót sinh tố ra ly để thưởng thức.
Thành phẩm:
Món sinh tố với sự kết hợp hài hòa từ các loại trái cây nhiệt đới đã tạo nên thành phẩm ngọt mát đến không ngờ. Cách thực hiện cũng rất dễ dàng, bạn hãy làm để thưởng thức ngay nhé!
Chúc các bạn ngon miệng với những món sinh tố này!
Theo joyfulhealthyeats/aFamily
